虽然无痛人工流产技术安全，术后恢复快，但由于人工流产进入宫腔进行手术，会对子宫造成一定的创伤。流产后，子宫壁上留下的伤口可能有少量出血。一般情况下，阴道出血在3-5天内逐渐停止。如果伤口长得不好，剧烈运动会刺激子宫收缩，增加出血，严重导致贫血。如果此时出汗，细菌容易侵入宫腔，引起宫内感染。

　　流产后，身体的各个方面都没有恢复，比如韧带弹性。此时，如果运动强度过大，容易引起后遗症，如子宫脱垂。因此，建议流产后卧床2-3天，下床后逐渐增加活动量。

　　流产后注意休息并非绝对卧床不起。适当的活动不仅能促进伤口的恢复，还能促进肠道蠕动，促进消化，防止便秘。人流过后，体育活动只能在两周后进行，在体育活动中要做出合理的选择。你不能参加太激烈的运动。可以开始适当的散步，做有氧运动和其他不超过半小时的小运动。

　　流产后吃些有营养的食物，补充手术后身体所需的营养，以便尽快恢复!