人流后的保养非常必要。那么，如何护理呢?

　　为何人流手术后要护理?由于无痛流产妇女的子宫和生殖系统受到一定程度的损害，术后必须进行一定的护理。无痛人流术后身体虚弱，不能立即上班。休息大约一周，以免引起身体虚弱和后遗症。

　　因此，此时的营养摄入非常重要，合理的膳食调理是促进身体恢复的关键。那么人流过后吃什么食物呢?流产后，由于身体相对虚弱，不能缺少适当的饮食。人流和怀孕一样，会对女性的气血造成一些损害。如果你不能很好的恢复，容易对你的身体造成隐性伤害，

　　术后护理主要是补充营养。我们必须补充足够的蛋白质和维生素。因此，手术后必须拒绝生冷食物，多吃营养丰富的食物。不要因为流产而引起后遗症。保养方法如下：流产后多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2，防止便秘。

　　少接触刺激性食物，如胡椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等，适当补充蛋白质。人工流产后半个月内，可以多吃鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品，这可以提高身体的免疫力。

　　我们必须做好术后工作，这对恢复非常重要。