流产后的妇女不宜过早参加体力劳动，否则，很容易子宫脱垂。生活中，应少洗头，不喝冷饮，衣着保暖，防寒，使身体尽快恢复正常。

　　(1) 人体蛋白质是抵抗力的重要组成部分。人工流产后半个月内，蛋白质应给予1.5g-2g/kg体重，每天约100g-150g。因此，可以多吃鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

　　(2) 人工流产手术后，由于身体比较虚弱，经常容易出汗。因此，补水次数应少，减少水分蒸发;汗液排出的水溶性维生素，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜和水果。这样，也有助于防止便秘。

　　(3) 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。手术后一周内，脂肪被控制在每天80克左右。痛经者应避免刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等，这些食物可刺激性器官充血，增加月经量。也应避免吃冷的食物，如螃蟹、蜗牛和贻贝。

　　俗话说，做完流产就等于坐了个小月子。妇女流产后要注意身体的保养，以免影响她们的康复。