虽然目前的医疗技术还可以，但并不意味着没有伤害。如果人流术后没有做好护理工作，对女性健康存在诸多隐患。

　　在做了人流之后?术后护理是关键

　　多吃富含蛋白质的食物。一般来说，如鸡、鸭、鱼、豆腐、牛奶等富含蛋白质的食物，女性术后多吃可以帮助补充营养，以修复受损的身体。

　　不要接触寒性的食物，如螃蟹、贻贝、田螺等海鲜。寒食会对脾胃作用，有助于促进血液循环，不利于术后出血的女性食用。

　　少吃或不吃不易消化的食物。热食会加重便秘、口干等症状，而脂肪等不易消化的食物会加重肠胃负担，不宜食用。

　　多吃胡萝卜补充维生素A，维生素A是唯一能维持膜组织健康和促进修复的物质。因此，刚结束流产的女性，这时可以吃适量的胡萝卜补充维生素A比较好。

　　含有刺激性食物会刺激性器官充血。不要吃，以免增加出血量。流产后胃肠蠕动能力也相对较弱。如果你吃刺激性食物，恢复起来会更困难。

　　知道流产后如何护理，流产后3天内最好不要外出工作，最好躺在床上充分休息。而且，如果术后发现自己有情况，比如出血量不减反增，就应该去医院看看。